最近在忙活网站的事，没有把身体给放在心上。
直到今天发觉颈椎和后背都有些许不舒服，我才意识到，是该出去活动了，
身为一位马拉松选手，那必然选择跑步哇，事实证明，曾经有多辉煌现在就有多狼狈……
上图为2018年参加的半程马拉松比赛电子证书，参赛人数为9900人
感悟正文：
身为一个半资深跑步选手，不热身你让我跑步，很显然这很难做到，10分钟热身之后……
就开始了，当然我是路跑，不是那么喜欢在跑步机上，原因是 我觉得跑步机太过于枯燥，
1km，轻松正常跑，通过上图跑步数据能看到，在第1公里很正常的在跑，我也并没有什么不适
2-5km，我称之为死亡焉轮回，
也就是这一公里让我意识到了坚持的重要性
刚跑完那1公里，在要拐弯的时候，我小腹左下方一瞬间鼓痛，当时就狂抓手心止痛，这种感觉很像跑马拉松到达自己极限的状态，我很怀疑，我刚跑1km怎么可能到极限
我也知道，这个感觉坚持过去就会一路畅通，但这次的感觉确实比当年那个更剧烈，更难耐，
于是我就在想 到底是停下休息休息还是慢点继续呢？
说来也比较古怪，就在那么一瞬间，我想到我师傅说的一句话：慢就是快，快就是慢！很容易让我联想到当下情景……回想起……
我的跑步生涯，很多次都是在看别人的最后1km，当然大多数也都是我在鼓舞别人坚持最后1km，而今天到了我这里，却苦苦作难，
不会给自己分析跑步状态的跑手不是好体育生
在经历了不断的生理抗争之后，我决定还是继续跑下去，哪怕放慢速度我也要不停，
我深刻的明白，如果这次我不坚持，后续一定会有更多的绊子等着我，更有可能产生跑步心理障碍
海明威曾说过：这世界是很美好的，值得我们为之奋斗！我非常同意后半句，我们总要对自己残忍一些，这样才不会让自己感到失望。
谈谈坚持&心情
我很少写关于心情的文章，直到今天有个粉丝朋友和我说，你的公众号好官方啊，我才意识到，文字是有温度，人是有温情的，而公众号更需要温情
我计划把公众号名字改掉了，之后就用来记录我创业的一点一滴
有时候我发现世界它很公平，当我们努力做一件事情的时候，整个世界都会来帮忙。
人的一生，就是不断地做出选择，当你真正遇到困难或者困境的时候，只有这些选择在陪着你；因此
好好的珍惜你的每一个选择，既然做出了选择，那必然要对自己的选择负责，就犹如今晚我选择了出去跑步，当然……
我也可以选择放弃，不跑了，改天再来跑，但如果我真正放弃了，下次我再去鼓舞别人的时候 内心又何来底气呢？
大强说
我不知道后续这个配速算不算快，但我能深刻的体会到：坚持那1km之后，后面就没有想象的那么困难了…..
当然我写这个的目的，并不是为了向你显摆我跑步有多厉害，更多的是想传达坚持最后1km的人生观和 快就是慢，慢就是快 的行动指南
当然更希望读这篇文章的你，也引以为鉴 多关注自己的身体，
最后，感谢你阅读我的文字呀！
