“不要低估你的潜力，不要高估你的毅力”
你有过给自己定阶段目标的经历吗？都完成了吗?
我以前有个很糟糕的习惯，特别容易高估自己的毅力，比如说给自己定个目标，坚持写100篇文章，每天都不能落下，可坚持了一周就放弃了，再比如说好的每天早起去锻炼，但坚持不过三天就会找各种理由推脱
你呢?有没有在年前给自己定flog，那么年终总结的时候，完成多少呢？
坚持不是已经容易的事情，我们总会在刚开始信誓日日，却在执行中有余力而力不足:
一边要和自己的懒惰作斗争，一边要克服自己畏难焦躁的情绪。，坚持的路就会显得格外艰难。
但是都讲究一个量力而行，刚开始的时候也是一样，不要对自己要求特别高，你可以相信自己的能力，但是不要好高骛远。与其设立高远宏大的目标，比如从最小的目标开始做起，一步一步去走好自己的路。
例如，一件事先尝试坚持三天，如果都完成就给自己一些奖励，之后再去尝试坚持一周，根据自己的完成量一点点增加目标难度或许是坚持下来的最好办法。
